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... und warum wird meine Hose nicht weiter?
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94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1230 kkal
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Lemak: 33,87g | Prot: 87,14g | Karb: 147,23g.
Makan Pagi: Loose Quäse, Vollkornbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Makan Siang: Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Orangen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Beste Ernte Spargelabschnitte, SPAR Stangensellerie, Kohlrabi, Edeka Porree, Möhren, Gekochter Sellerie. Camilan/Lainnya: Eingelegter Hering. lagi...
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2823 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich vermute die Hose hat sich gedehnt. Durch das Waschen oder Reinigen leiern die nach mal etwas aus. Bei mir liefen diese Dinger immer ein.
29 Jan 15 oleh anggota: Wulf2105
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Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
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