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CONSULTA! Si comí algo indebido pero no me pasó de las calorías afecta mucho? Voy al punto de que mis carbohidratos y grasas se dispararon dejando las proteínas como mínimo. Ayuda. Necesito saber si retrocedo mucho con "mi premio".
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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446 kkal
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Lemak: 13,38g | Prot: 9,39g | Karb: 73,68g.
Makan Pagi: Soprole Mantequilla con Sal, Santa Isabel Pastel Mil Hojas Manjar, Kingsbury El Pan Perfecto, Té (Infusión). Makan Siang: Manzana. Makan Malam: Té (Infusión). lagi...
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1781 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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