|
🩸🩸🩸🩸
Отек после перелета
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3212 kkal
|
Lemak: 157,94g | Prot: 148,28g | Karb: 289,14g.
Makan Pagi: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Умалат Сыр Адыгейский, Snaq Fabriq Snaq Well, ВкусВилл Бурек со Шпинатом и Сыром. Makan Siang: Морковь, Бахетле Баклажаны Гриль, Bonduelle Цукини Гриль, Рыба на Гриле. Makan Malam: Рыба Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Русская Нива Медовик Классический, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Бахрома Пахлава. Camilan/Lainnya: Клубника, Панкейки, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Вареное Яйцо, Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|