Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2011
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 53,37g | Karb: 119,33g.
Makan Pagi: Granulated Sugar , egg white, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Coffee, egg. Makan Siang: mcdonalds cheeseburger. Makan Malam: ranch, salad. Camilan/Lainnya: mint chip ice cream, coors. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amjohnson
|