|
Naik lagi.. wajar yahh moment idul fitri banyak makannya.. xixixi
ini bukan berarti kamu gagal kok.. no!!! diet itu life style.. yuk semangat yuk..
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
583 kkal
|
Lemak: 33,69g | Prot: 18,22g | Karb: 57,96g.
Makan Pagi: Astor Wafer Stick Chocolate , Nabati Siip, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kacang Tanah, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Chia Seed. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
sama kaya aku, dri hari kamis sampe kmren naik 1.2kg🤭, skrg back on track lagi
23 Apr 23 oleh anggota: doelabdoel
|
Hihihi iya kak.. Semangat buat kita semua yah.. Ini niat hati mau back on track.. Tapi jajanan dirumah masih banyak.. Masih cemal cemil ini.. 🥲
23 Apr 23 oleh anggota: Nia's Diet Journey
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia's Diet Journey
|