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Krankheit ist jetzt 14 Tage her..ich beweg mich jetzt wieder mehr.. Bin Zufrieden....aber die 80 hält sich Wacker..😂😂😂
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80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2624 kkal
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Lemak: 65,89g | Prot: 178,64g | Karb: 322,26g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , K-Classic Kochhinterschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Feuertopf, Gut & Günstig Feuertopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), McDonald's Cheeseburger, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Funghi Steinofenpizza, Orangen. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Running Stefan
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