Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 56,54g | Prot: 36,07g | Karb: 79,82g.
Makan Pagi: Kaffee, Gut & Günstig Sandwichtoast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Arko Sanddorn-Gelee. Makan Siang: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets. Makan Malam: Gutes Land Buttermilch-Dessert, Milbona Halloumi Grillkäse. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|