Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 33,42g | Prot: 73,20g | Karb: 52,72g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Bombbar Брусничный Топпинг, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Makan Malam: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Помидоры, Mlekovita Творожный Сыр, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Село Зеленое Творог 5%. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), FITKIT Protein Chocoron Pear&Cheese. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|