Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2015
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 64,36g | Prot: 63,19g | Karb: 174,77g.
Makan Pagi: Raisins, Granola, Yeo Valley Greek Style Yogurt with Honey. Makan Siang: Tomatoes, Lettuce, Mozzarella Cheese, Bravo Golden Flaxseed Bread. Makan Malam: Bravo Golden Flaxseed Bread, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered), Pasteurizadora Rica, S.A. Partially Skimmed Lactose Free Milk, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Camilan/Lainnya: Sainsbury's Unsalted Mixed Nuts & Raisins, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Frozen Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YayaChan
|