Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 105,12g | Karb: 210,04g.
Makan Pagi: Кофе, Макароны Отварные, Куриная Печень. Makan Siang: Вода, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Баклажаны Тушеные, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Vici Рыбное Филе Дальневосточное , Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Кофе, Дикси Киви, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|