Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2015
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 83,84g | Prot: 90,08g | Karb: 168,42g.
Makan Pagi: Coffee, Fried Egg, Butter, Wonder Classic Soft White Bread. Makan Siang: Grilled Cheese Sandwich, Knorr Cream of Potato Soup. Makan Malam: Chicken Breast, Cream of Potato Soup (Prepared with Milk), Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Camilan/Lainnya: Compliments Cheese Ball - Garden Vegetable, Premium Plus Soda Crackers, Planters Cocktail Peanuts, General Mills Original Cheerios, President's Choice Pretzels Sticks. lagi...
|
|
2449 kkal
|
Latihan:
Zumba Toning - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|