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Zuviel gesündigt am Wochenende!
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92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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2352 kkal
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Lemak: 92,36g | Prot: 77,74g | Karb: 277,67g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Spitzpaprika, Möhren, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Kaffee mit Milch, Möhren, Lätta Halbfettmargarine, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Freeway Aqua + Sport. Makan Malam: Aldi Hirtenkäse, Weißer Tafelwein, Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale. Camilan/Lainnya: Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Kartoffelchips. lagi...
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2875 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
ja ja, mein heißtgeliebter Carbonracer ! Das hätte ich aber auch gesagt, zu viel gesündigt über ' s Wochenende :D:D:D
Aber ich habe ja auch mein Pizza - Tag jeden Samstag und, den lasse ich mir nicht nehmen .
26 Jan 15 oleh anggota: AirlineGirl72
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Sejarah Berat Badan carbonracer
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