Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2015
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 51,28g | Prot: 125,76g | Karb: 120,99g.
Makan Pagi: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Суп с Фрикадельками, Куриное Филе. Makan Malam: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Апельсин, Грецкие Орехи, Персики (Консервированные с Соком), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|