|
I'm so bummed! I've been doing so good - even when going out the last 2 nights. What happened??!?!?
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 85,12g | Karb: 28,56g.
Makan Pagi: Atkins Mocha Latte Shake, Splenda, Coffee, 1% Lowfat Milk. Makan Siang: Atkins Mocha Latte Shake. Makan Malam: Trader Joe's Sour Cream, Trader Joe's Lite Mexican Blend Cheese, Avocado, Ground Turkey. Camilan/Lainnya: Market Pantry String Cheese. lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleMama18
|