Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2015
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 167,73g | Prot: 143,24g | Karb: 39,15g.
Makan Pagi: Dutchmark Smoked Gouda Cheese, Egg Yolk, Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Land O' Lakes heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Oscar Mayer Natural Oven Roasted Turkey Breast. Makan Malam: Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Greek Olive Medley, Summer Sausage (Hickory Smoked), Blue Cheese Stuffed Olives, Goat's Milk Cheddar Cheese, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Watermelon. Camilan/Lainnya: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Jan 15 oleh anggota: hobobeaver
|
thanks! ketogenic diet drops fat easily in the early weeks. now i have to exercise :-)
27 Jan 15 oleh anggota: cerobit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|