Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
671 kkal
|
Lemak: 11,63g | Prot: 21,60g | Karb: 120,75g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Sandwichtoast, Kaffee, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Makan Siang: Rasting Kohlrabi Gemüse, Reis (Gekocht), Hello Fresh Pulled Chicken Frikassee, Currysoße. Makan Malam: Banane. Camilan/Lainnya: Pancakes. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 21 menit, Istirahat - 5 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|