#51 4.0: треня + заминка + на прес коло з УЖ #1 За 1 год спалила активних 402кк, всього 483кк. Попри насичений день і треню 22:00-23:00😅, сили всеодно знайшла. Зараз вечеряю 🫣
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|