Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 24,18g | Prot: 46,28g | Karb: 79,58g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Sölde Kochschinken, Gut & Günstig Sandwichtoast. Makan Siang: Currysoße, Wildreis (Gekocht), Hello Fresh Pulled Chicken Frikassee. Makan Malam: Gekochtes Ei, Quäse Protein, Brandt Zwieback, Kerrygold Extra Ungesalzen. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 32 menit, Istirahat - 5 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|