|
Mantendo......até me surpreendi, depois de uma sexta cheia de torta, brigadeiro e cupcake.......afff
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
498 kkal
|
Lemak: 9,32g | Prot: 40,39g | Karb: 63,40g.
Makan Pagi: New Millen Colágeno Hidrolisado, Pão Francês, Café, Paulista Leite Desnatado, Doriana Creme Vegetal. Makan Siang: Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé). Camilan/Lainnya: Mamão Papaia, Yakult Leite Fermentado. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Hummmm... mas tu foi sapeka hein ??? :P
24 Jan 15 oleh anggota: rogerpaixao
|
Rsrs, eu também, depois de uma semana toda me cuidando e fazendo exercícios, deslizei um pouco na sexta e sábado mas a balança continou descendo...mas não da pra abusar....foco!
25 Jan 15 oleh anggota: dfoamaral
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|