Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
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145,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2267 kkal
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Lemak: 148,20g | Prot: 70,08g | Karb: 160,12g.
Makan Siang: Bulls-Eye Steakhouse BBQ Sauce, Thomy Delikatess-Mayonnaise, BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Kräuter , Gut & Günstig Curly Fries. Makan Malam: Langnese Vienetta. lagi...
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3695 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 18 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Na du. Wie geht's dir denn inzwischen?
Was macht das Gewicht? 😉👍
14 Apr 23 oleh anggota: Abraxsa
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Ja, jetzt ist es einen Monat her, wie geht's dir? Liebe Grüße ✨️🍀🫂🍀✨️
14 Apr 23 oleh anggota: Chocoholic85
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14 Apr 23 oleh anggota: MenthePip
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@chocholic Vielen Dank, es geht mir inzwischen wieder viel besser. Die Trennung ist immer noch nicht leicht, aber es ist zumindest kein Rosenkrieg. Ich verfolge meine Ziele und versuche, mich neu zu orientieren. Es gibt gute und schlechte Tage, aber es könnte alles schlimmer sein.
14 Apr 23 oleh anggota: SpeckSchnecke85
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Na, das klingt doch ganz gut 😊 Dass es keinen Rosenkrieg gibt, ist schon mal sehr positiv. Das hilft dir sicher auch ✨️🍀🫂☀️✨️
14 Apr 23 oleh anggota: Chocoholic85
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Schön von Dir zu hören! Freut mich, dass Du Dich wieder auf Dich konzentrieren kannst. Alles Gute! 🫂
14 Apr 23 oleh anggota: Dienstag81
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Sejarah Berat Badan SpeckSchnecke85
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