Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 31,72g | Prot: 91,84g | Karb: 92,73g.
Makan Pagi: SPAR Творог, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Makan Siang: Milka Шоколад Almond Caramel, Маримолоко Сгущенка 1%, Большая Кружка Сметана 10%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Первым Делом Творог Обезжиренный, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, 365 Дней Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Landers Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Landers Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Camilan/Lainnya: Американо, Monin Сироп Мятный. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|