Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 38,30g | Prot: 60,06g | Karb: 43,86g.
Makan Pagi: Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert. Makan Siang: K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Kühne Rotkohl das Original, Kaninchenfleisch. Makan Malam: Norma Cabanossi. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 34 menit, Istirahat - 5 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|