:-(
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 45,91g | Prot: 46,46g | Karb: 55,68g.
Makan Pagi: Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Kaffee, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Makan Siang: Hello Fresh Hähnchenfilet in Honig-Zitronen-Marinade. Makan Malam: Norma Cabanossi, Fol Epi Classic, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brandt Zwieback. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|