Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2015
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 67,52g | Karb: 167,07g.
Makan Pagi: Kaki, Tomaten, Spiegelei, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Dreisaatbrot. Makan Siang: Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bon-Ri Parboiled Reis. Makan Malam: Rote Paprika, K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl, Bon-Ri Parboiled Reis. Camilan/Lainnya: Kartoffelsuppe. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kartoffelchen
|