Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2693 kkal
|
Lemak: 95,93g | Prot: 122,90g | Karb: 296,02g.
Makan Pagi: Migros Steinofenbrötchen, Latte Macchiato. Makan Siang: Frey les Adorables Caramel, Kinder Schoko-Bons, Grischuna Minipic, Migros Cottage Cheese Ciboulette, Barilla Penne Rigate. Makan Malam: Galbani Mozzarella, Migros Hinterschinken Terrasuisse, Coop Sandwichtoast, Coop Naturafarm Bündnerfleisch. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugel, Möhl Saft Vom Fass, Calanda Radler, Migros Ice Tea Zero, M-Classic Spanische Nüssli, Hirz Pêche Melba. lagi...
|
|
2629 kkal
|
Latihan:
Bola Lantai (Floorball) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rudulus
|