Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 80,71g | Prot: 127,79g | Karb: 149,59g.
Makan Pagi: Голубика, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Банан, Чай, Сыр Российский, Майонез, Куриное Филе, Морковь, Брокколи, Гречка Отварная, Рассольник. Makan Malam: Грецкие Орехи, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Грудка Индейки, Помидоры, Сахар, Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Сахар, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|