|
Больше не буду так экспериментировать 😄
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 92,09g | Karb: 140,65g.
Makan Pagi: Мираторг Сырники Классические, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Страчателла, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, ВкусВилл Круассан с Фисташковой Начинкой. Makan Siang: Помидоры Черри, Соевый плов. Makan Malam: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Snaq Fabriq Панкейк Малина, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Bombbar Брусничный Топпинг , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Иван-Поле Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Boombar Топинг Клубничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Mr. Djemius Чизкейк. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|