Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 32,48g | Karb: 143,23g.
Makan Pagi: Viking Blue Note, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee, Mandarine. Makan Siang: Naturreis (Gekocht), Dreistern Hühnerfrikassee. Makan Malam: Gutes Land Buttermilch-Dessert, Sachsenmilch Buttermilch Dessert Rhabarber. Camilan/Lainnya: Berliner. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 8 menit, Istirahat - 5 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|