Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 96,40g | Prot: 103,12g | Karb: 155,20g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Шоколадный, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Makan Malam: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Куриная Печень, Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Tchibo Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|