Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2015
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 102,83g | Prot: 136,17g | Karb: 177,73g.
Makan Pagi: Butter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Rinderschmorbraten, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht, Kohlrabi, TiP Kasseler Aufschnitt, Kasländer Leicht & Aromatisch, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Kekse. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|