Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 86,94g | Karb: 34,80g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Makan Siang: Boombar Протеиновый Батончик Pancake, Красная Цена Капуста Квашеная, Мираторг Шейка Свиная . Camilan/Lainnya: Шаверма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|