|
😤 хоть и % жира 🔽
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 64,79g | Prot: 83,28g | Karb: 135,86g.
Makan Pagi: Zero Маффин Творожный «Молочный Шоколад», Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Перепелиное Яйцо, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Вкусвилл Пирожное «Морковное». Makan Siang: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Boombar Топинг Клубничный, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленптица Филе Куриное , ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. Makan Malam: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Boombar Топинг Клубничный, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Злаковый Десерт, Лимон, Mr. Djemius Тирамису, Dr. Korner Злаковый Десерт, Snaq Fabriq Snaq Well, Вкусвилл Пирожное «Морковное». lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|