Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 89,97g | Prot: 81,21g | Karb: 72,28g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Delicato Кокосовое Масло, Сметана 20%, ВкусВилл Фалафель Замороженный. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|