|
% жира 🔽
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 96,87g | Karb: 127,11g.
Makan Pagi: 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вкусвилл Пирожное «Морковное». Makan Siang: ВкусВилл Соевый Соус, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Горбуша, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Makan Malam: Помидоры, Клубника, Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Краснокочанная Капуста, Коровка из Кореновки Молонез 14%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Иван-Поле Сироп Клубника, Boombar Топинг Клубничный, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Boombar Топинг Клубничный, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, FITKIT Protein Chocoron Strawberry&Yogurt, Snaq Fabriq Панкейк Малина. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|