Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2011
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 12,01g | Prot: 31,21g | Karb: 129,37g.
Makan Pagi: arizona diet green tea, frozen mixed berries, banana, strawberries. Makan Siang: dannon toasted, tomato wrap, ham , baked lays. Makan Malam: healthy choice ravioli. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Lari - 11 km/jam - 39 menit, Tidur - 9 jam dan 21 menit, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toro59
|