toro59 - Anggota

toro59

Bergabung Januari 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

63,0 kg

Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg

Berat badan saat ini

54,4 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

47,6 kg

Sisa: 6,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan toro59

	lmccormick152
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	aron7awol
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	Prince6599
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	MPichardo
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Kalori: 185kkal | Lemak: 14,32g | Karb: 8,29g | Prot: 6,27g

A bright, refreshing vegetable salad.

Kalori: 7kkal | Lemak: 0,05g | Karb: 2,01g | Prot: 0,29g

Semi-sweet and tart snack that is both healthy and delicious.

Kalori: 206kkal | Lemak: 4,97g | Karb: 9,73g | Prot: 30,95g

A fantastic low calorie succulent chicken dish.

Kalori: 107kkal | Lemak: 4,08g | Karb: 5,00g | Prot: 12,56g

Eggs and salmon provide a great protein mix together with vegetables and a little cheese.

Kalori: 130kkal | Lemak: 7,54g | Karb: 3,85g | Prot: 10,87g

Great mid-day creamy snack with a slice of wheat bread.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Organic Creamy Peanut Butter
	Kopi
	Extremely Dark Chocolate
	Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam
	Berjalan (Jogging) - 8 km/jam
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)