Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2015
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2704 kkal
|
Lemak: 80,49g | Prot: 233,92g | Karb: 259,17g.
Makan Pagi: Egg White, Irish Style Steel Cut Oats, Up Your Mass, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Zucchini, Egg, Egg White, Sweet Potato, Organic Tempeh - Soy, Pearled Barley (Cooked), Broccoli. Makan Malam: Mushrooms, Zucchini, Chicken-Free Strips Grilled, Light Garlic Alfredo Sauce. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, 100% Glutamine Powder, CLA, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|