Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 99,54g | Prot: 99,97g | Karb: 133,83g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Malam: Зеленый Чай, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Snickers Батончик, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|