Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2268 kkal
|
Lemak: 70,46g | Prot: 101,43g | Karb: 247,95g.
Makan Pagi: Hacendado Queijinhos Light, Mercadona Pão de Forma Integral sem Côdea, Continente Equilibrio Skyr Morango. Makan Siang: Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Feijoada de Choco, Caldo Verde. Makan Malam: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Mimosa Manteiga Magra, Regueifa, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Mercadona + Proteínas Mirtilos, Mercadona + Proteínas Morango, Château Choco Dragees, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Bolo de Bolacha. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|