|
Überraschung
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
723 kkal
|
Lemak: 18,46g | Prot: 45,84g | Karb: 89,34g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee, Filinchen Original. Makan Siang: Naturreis (Gekocht), Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Gekochtes Ei, Brandt Zwieback, Radieschen, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milfina Kräuter Dip. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|