Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2015
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 88,57g | Karb: 85,66g.
Makan Pagi: Jungle Oats. Makan Siang: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), I&J Hake Fillet. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Camilan/Lainnya: Mixed Salad Greens. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyming
|