|
🩸🩸🩸
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 41,55g | Prot: 99,83g | Karb: 88,77g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Закуска из перца, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом. Makan Siang: ВкусВилл Крем-Халва, 4UZE Печенье Протеиновое, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Boombar Топинг Клубничный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|