Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 93,62g | Prot: 96,31g | Karb: 24,16g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%, Bombbar Кремовая Фисташка. Makan Siang: Жареное Яйцо, Мираторг Шейка Свиная , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|