Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 109,96g | Karb: 193,10g.
Makan Pagi: Лента Крупа Гречневая Ядрица. Makan Siang: Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Вареное Яйцо. Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ашан Апельсин, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Snickers Батончик, Кофе, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Дикси Киви, Зеленый Чай, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|