Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2015
|
136,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,3 kg.
Sisa: 70,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 59,23g | Prot: 117,35g | Karb: 154,54g.
Makan Pagi: Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Zucchini, Spinach, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries, Lemon. Makan Siang: Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Zucchini, Spinach, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries, Lemon. Makan Malam: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas (61g), Bridgford Turkey Pepperoni, Pizza Sauce, Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Sun-Dried Tomatoes, Portabella Mushrooms. Camilan/Lainnya: Ranch Salad Dressing, Zucchini, Cherry Tomatoes. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|