Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
643 kkal
|
Lemak: 23,46g | Prot: 34,29g | Karb: 68,39g.
Makan Pagi: Alpenhain Camembert Creme, Filinchen Original, Kaffee, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst. Makan Siang: Genuss Welt Lasagne Bolognese. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 43 menit, Istirahat - 5 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|