Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 77,16g | Prot: 95,14g | Karb: 129,53g.
Makan Pagi: Меридиан Икра Лососевая, Шпинат, Яйцо, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Maridel Ломтики Нерки Подкопченные. Makan Siang: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Форель, Гуакамоле. Makan Malam: Greenland Feta Style, Помело, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Now Foods Эритритол, METRO Chef Coconut Milk, Американо. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan for_fun
|