Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
for_fun
Jurnal
Jurnal for_fun
Profil for_fun
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 70
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
14 Mei 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
56 kg
0 kg
2 kg
Cukup Baik
berat badan stabil
25 Maret 2024
Салат овощной + фарш говяжий, не надоедает а все потому что готовится и считается легко
14 Maret 2024
Просто, вкусно, долго сытно. Фарш из говядины, салат, рис бассмати. Можно и без риса обойтись, но до вечерней тренировки не дотяну, появится чувство голода .
12 Maret 2024
Чем проще, тем легче считать. Фарш из говяжьей вырезки обжаренный, рис басмати и овощи, 500 калорий .
07 Maret 2024
Вернулась к подсчету калорий, это желания появляется каждый год в марте 😆. Сейчас питаюсь на две тысячи калорий в среднем, хочу небольшой дефицит, думаю это будет 1600 или 1700… определюсь позже исходя из комфортного чувства насыщения.
Sejarah Berat Badan for_fun
Lihat Riwayat Lengkap