Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 27,44g | Prot: 73,84g | Karb: 106,77g.
Makan Pagi: Тыквенные олашки, Липин Бор Сыр Козий Твердый «Бокаччо», Магнит Помело, Редис, Болгарский Перец, Кабачок, Пекинская Капуста, Окское Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, Шампиньоны. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Тыквенные олашки, Магнит Помело, Липин Бор Сыр Козий Твердый «Бокаччо», Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Котлету курица кабачок морковь, Гречка, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Фисташки, От Мартина Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут , Тыквенные олашки, Гречка, Кабачок, Шампиньоны, Котлету курица кабачок морковь, Моя Цена Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Sep 23 oleh anggota: Nekto_to
|
02 Sep 23 oleh anggota: Mejdunami_
|
Действительно запрещёнка 😂
Жаль тг нет))
02 Sep 23 oleh anggota: Nekto_to
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|