Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2009
|
133,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 49,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2009:
|
876 kkal
|
Lemak: 22,00g | Prot: 61,67g | Karb: 109,74g.
Makan Pagi: ICB LIGHT SOFT 38918 2PK, Light Wheat Bread, Egg Substitute - Southwestern. Makan Siang: Apple Slices. Makan Malam: Steamed Seasonal Veggies with Parmesan Cheese, Guiltless Buffalo Sandwich. lagi...
|
|
3935 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|